健康ボディ体操教室

日頃使わない筋肉を動かして楽しく汗を流しませんか?　どなたでも参加できます。

開催日時　　第一月曜日と第三月曜日の月2回開催予定。

場所　　　三宅町体育館

定員　　　20名程度。

参加対象者　年齢に関係なく誰でも。

内容　　椅子を使っての全身運動や、小さいボールをつかって体の歪みを直し姿勢を良い状態に整える体操です。また年齢に関係

なく誰にでもできる体操で、肩こりで悩んでおられる方、腰痛の方、ストレスの多い方はこれらの解消の為の運動にもなります。

講師　　　田中　清美　先生　(健康運動指導士)

参加費　1000円/月2回　但し、初回受講日に今年度分(平成31年3月末まで)のスポーツ保険料として500円を別途徴収いたします。

申　込　　随時三宅町体育館でお申込下さい。

持ち物　　上履きシューズ・タオル・飲み物

主催　　　三宅町体育館指定管理者　㈱サンアメニティ　問　三宅町体育館　℡0745-44-1777